新鲜银耳汤怎么熬才好喝？
近段时间想喝银耳汤，请问下新鲜银耳汤怎么熬才好喝？
本回答由润肺专家推荐
推荐时间: 2023-02-09 09:41:15
—内容仅供参考
1.将银耳用清水浸泡15-20分钟，检查一下根蒂是否完整；
2.撕成小片；
3.加入枸杞、红枣和冰糖；
4.大火煮开转中小火慢炖5-6个小时即可出锅口感：香甜软糯。它的营养价值：补脾益气、养阴润肺、美容养颜、安眠功效，具有促进肠蠕动的作用，还能够起到健胃消食、增强抵抗力、调节血压等。
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