运动锻炼，降压利器。 饮食控盐，养成好习惯。 控制体重，利于心脏。 弃烟限酒，降压必备。 心态平和，减压有效。 控制压力，保护血管。 睡眠充足，降压助手。 血压监测，预防高血压。 遵医嘱药，疗效可见。 持之以恒，降压更健康。
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