澳维诺加强维骨力建议每日服用2次，每次1粒，最好是在餐后服用。为了确保最佳吸收效果，可以将胶囊随一杯温水吞服。考虑到不同人的体质和对成分的敏感度存在差异，初次使用时可以从每天1粒开始，观察身体反应后再逐渐增加到推荐剂量。坚持连续服用几周至几个月，通常可以看到关节健康状况的改善。此外，保持适量的运动和均衡饮食也是维护关节健康的良好习惯。如果在使用过程中有任何疑问或不适，建议咨询医生或专业人士的意见。