身体乳有效用量需覆盖皮肤并形成均匀薄层，通常单次按压2-3泵（约2-3毫升）可满足单侧肢体。用量不足可能影响活性成分渗透，过量则易造成黏腻。

1.用量与吸收的关系

皮肤对护肤成分的吸收存在饱和阈值。适量涂抹可确保活性成分（如烟酰胺、传明酸等）充分接触角质层，通过脂质双分子层渗透。过量使用不仅无法提升吸收效率，可能因产品堆积影响皮肤正常呼吸。

建议在沐浴后皮肤微湿时涂抹，此时角质层含水量较高，有助于成分扩散。以打圈方式按摩至完全吸收，重点涂抹膝盖、肘部等色素沉着区域。

2.持续性与成分配比

美白效果依赖成分稳定性与使用连续性。身体乳中常见的美白成分需持续使用28天以上（对应皮肤代谢周期）才能观察到色泽改善。配方中的保湿剂（如神经酰胺）与美白成分协同作用，能维持皮肤屏障功能。

选择产品时应注意成分浓度标识，避免使用含高浓度酸类成分的产品频繁去角质。夜间使用可减少紫外线对部分光敏成分的影响，日间需配合防晒以巩固效果。