女性出现内分泌失调的症状后，单纯注重面部皮肤的美容是不够的，应该以内养外，从根本上解决。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保证充分的营养。尽量选择植物油，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，不饮酒，少喝咖啡。避免过度劳累与激动，保持精神愉快和睡眠充足。所以，tiens维康软胶囊能有助于调理内分泌。