修复面膜晚上使用效果更佳。夜晚是肌肤自我修复的黄金时间，此时皮肤的新陈代谢加快，吸收能力更强。敷用修复面膜可以充分利用这一时段，帮助肌肤更好地吸收面膜中的营养成分，如透明质酸、胶原蛋白等，从而加速修复过程。比如，对于因日间紫外线和环境污染受损的肌肤，晚上使用修复面膜能有效缓解炎症，促进细胞再生。不过，早上使用修复面膜也有其优势，特别是含有抗氧化成分的产品，可以在一天开始前为肌肤提供保护屏障。选择何时使用，可以根据个人的日程安排和肌肤需求来决定，确保护肤步骤既舒适又有效。