6 个月婴儿便秘时，调整饮食、腹部按摩与培养排便习惯是最有效的解决途径。 当婴儿到了该添加辅食的阶段，苹果泥、梨泥等是不错的选择，这些水果蕴含丰富果胶，能够吸附肠道内的水分，使大便质地变得松软。胡萝卜泥、西兰花泥等蔬菜泥同样是优质选项，其中的膳食纤维可有效促进肠道的蠕动。腹部按摩作用显著，以婴儿的肚脐为核心，用暖和的手轻柔地按顺时针方向进行按摩，每次按摩时长约 10 至 15 分钟，每日 2 至 3 次，有助于肠道恢复正常的活动机能。培养排便习惯不容小觑，每日选定固定的时段，让婴儿坐在小马桶上或者将其抱起进行排便，以此助力婴儿逐步养成定时排便的良好习惯。