药物增高有极其严格的年龄限制，男孩超过16周岁，女孩超过14周岁，药物增高不会再有任何效果，如果继续使用增高药物，会有非常严重的副作用。建议平时多补充七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，多运动，养成良好的生活习惯。
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