对于酸性体质，只吃螺旋藻是不够的，需要在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
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