孩子七个月时，已经可以逐渐添加蛋类食物了。鸡蛋是一种优质蛋白质食物，富含维生素和矿物质，对婴儿的生长发育非常重要。但是要注意首次吃鸡蛋羹应该逐渐增加，注意观察宝宝是否过敏，另外可以在鸡蛋羹里放一点面粉增加口感。由于蛋黄中胆固醇含量是比较高的，因此一周不要让宝宝吃超过三次鸡蛋羹，以免过量摄入胆固醇。