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蛋白质粉能增加肌肉吗

回复时间: 2014-12-31 17:07:18 3280次
本回答由增强免疫专家推荐

研究证明，单纯补充“蛋白质粉”这种运动营养品，而不进行适当的力量训练或身体活动，虽然可以获得一定比例的肌肉增长，但是其增肌效果并不明显。

内容仅供参考 回答时间：2014/12/31 17:07:23

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