1.可以尝试给宝宝多样化的食物。如果宝宝总是吃同样的食物，就会产生厌食感。可以尝试给宝宝不同口味的食物，如甜、咸、酸、辣等口味，让宝宝感受到不同的味道，增加食欲。

2.让宝宝多喝汤。汤是一种营养丰富、易于消化的食物，可以增加宝宝的饱腹感，同时也可以提高宝宝的免疫力。可以选择一些清淡的汤，如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，让宝宝喝得舒服。

3.多吃水果。水果是一种天然的甜品，可以增加宝宝的口感体验，同时也可以提供宝宝所需的维生素和纤维素。可以选择一些口感好、易于消化的水果，如香蕉、苹果、梨等。

4.尝试给宝宝添加一些调味料。调味料可以增加食物的口感，让宝宝更愿意吃饭。可以选择一些天然的调味料，如蜂蜜、姜汁、蒜泥等，让宝宝感受到不同的味道。