血压一旦高了不一定是永远的。事实上，高血压是可以控制和治疗的。如果及时采取措施，控制血压，就可以避免高血压对身体的危害。在生活中要注意饮食，高盐、高脂肪、高糖的饮食习惯是导致高血压的重要原因之一。因此，要控制饮食，少吃油腻、辛辣、烟熏等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等健康食品。同时，也要进行针对性药物治疗，这样才能帮助人们更好的改善高血压问题。