针灸减肥是有效果。针灸减肥是通过刺激人体的穴位，调节身体的内分泌系统和神经系统，从而达到减肥的效果。针灸可以刺激人体的代谢，促进脂肪的分解和代谢，同时还可以调节食欲，减少进食量。

针灸减肥的效果是有科学依据的。研究表明，针灸可以刺激人体的神经系统和内分泌系统，增加代谢率，促进脂肪的分解和代谢。此外，针灸还可以调节人体的食欲，减少进食量，从而达到减肥的效果。