血糖高又想吃点水果,请问高血糖能吃的水果有哪些?
推荐时间: 2023-10-27 03:25:30
—内容仅供参考
对于高血糖患者来说,最好选择低糖水果。这些水果的糖分含量相对较低,可以更好地控制血糖的升高。比如苹果、橙子、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃、西瓜等。这些水果中含有大量的维生素、矿物质和纤维素,对于身体健康非常有益。高血糖患者需要注意水果的食用时间。最好在饭后1小时左右再食用水果,这样可以更好地控制血糖的升高。此外,高血糖患者还需要注意水果的食用量,不宜过量。
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