汤臣倍健维生素C片主要功效是维生素C一直是维生素家族中的明星,具有美白和增强免疫力等作用。由于人体不能制造维生素C,而且维生素C在人体内只能停留4个小时,因此每天至少补充两次。同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C,长期吸烟的人更需要服用维生素C。