您好,肌肉劳损,血液循环不好,脑血栓等疾病都有可能引起两手臂至肩膀发麻发涨,痛的症状的,建议您到医院检查清楚原因再针对治疗,营养上建议补充安利鱼油,卵磷脂维生素E,银杏肉苁蓉,可以帮助改善血液循环,预防心脑血管疾病。