亲，您好，腰间盘突出多由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，请以医药为主，营养方面可以参考补充维骨素、深海鱼油、钙镁+D，对一些风湿、关节、骨质疾病有一定的调理效果，同时可以加上蛋白质粉和大宝X综合营养31天，对于增强体质、提高免疫力有很好的帮助
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