正常人一年吃安宫牛黄丸的次数应该控制在合理范围内。安宫牛黄丸主要由牛黄、雄黄、朱砂、雄鸡血等多种中药组成。其中，牛黄和雄黄是有毒的，长期使用会对人体造成损害。因此，正常人不应该频繁使用安宫牛黄丸。其次，安宫牛黄丸是一种应急药物，适用于突发疾病的急救。如果经常使用安宫牛黄丸，就会让身体对药物产生抗药性，降低其疗效。因此，正常人不应该滥用安宫牛黄丸。如果没有突发疾病，最好不要使用安宫牛黄丸。如果确实需要使用，也需要注意剂量和使用频率，避免对身体造成损害。