活血化瘀是中医治疗疾病的常用方法，它的作用是改善血液循环，促进新陈代谢，消除积滞，改善病症。活血化瘀的食物有很多，下面介绍几种：
1、芹菜：芹菜中含有丰富的维生素C，有助于改善血液循环，促进新陈代谢，消除积滞，改善病症。
2、黑木耳：黑木耳中含有丰富的维生素B，有助于改善血液循环，改善病症。
3、黄豆：黄豆中含有丰富的蛋白质，有助于帮助人们改善血液循环，进一步调整身体。