皮肤暗黄是很多人都会遇到的问题，它不仅会影响我们的外貌美观，还可能与身体健康有关。那么，皮肤暗黄应该怎么办呢？下面就来介绍几种有效的方法。

首先，要注意饮食。饮食对皮肤的影响非常大，如果我们的饮食不健康，就会导致皮肤暗黄。因此，我们应该多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、草莓、芒果、杏仁等。这些食物可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。

其次，要注意保湿。皮肤暗黄的原因之一是皮肤缺水，因此我们应该注重保湿。可以选择一些保湿效果好的护肤品，如保湿面膜、保湿乳液等。此外，我们还可以多喝水，让皮肤从内部得到滋润。

第三，要注意防晒。阳光中的紫外线是导致皮肤暗黄的主要原因之一，因此我们应该注意防晒。可以选择一些防晒效果好的护肤品，如防晒霜、隔离霜等。此外，我们还可以避免在阳光强烈的时候外出，或者戴上帽子、太阳镜等防护用品。

最后，要注意休息。长期熬夜、过度劳累等都会导致皮肤暗黄，因此我们应该注意休息。可以选择一些放松身心的方式，如听音乐、做瑜伽、泡澡等。这些方式可以缓解压力，让我们的身心得到放松。