以下是一些适合肾脏不好的人食用的食物：

1.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和磷，对肾脏有很好的滋补作用。

2.瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁，但要注意不要食用过多，以免增加肾脏负担。

3.豆类：豆类含有丰富的蛋白质、磷和钙，适合肾脏不好的人食用。但是，豆类中也含有较高的钾，肾功能不好的人应该适量食用。

4.水果：苹果、梨、柚子等水果含有丰富的维生素C和钾，有助于促进肾脏的排毒功能。

5.蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜含有丰富的维生素B族和磷，有助于滋补肾脏。

6.杜仲：杜仲是一种中药材，具有滋补肾脏、强筋健骨的作用，适合肾虚的人食用。

7.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、磷和钙，有助于滋补肾脏。但是，黑豆中也含有较高的钾，肾功能不好的人应该适量食用。