你好！ 蛋白质粉是属于基础营养物质，我们每天吃的食物就含有，其中、主食、奶类、肉类、鱼虾类、蛋类蛋白质比较丰富。身体皮肤、肌肉、头发、甚至骨骼里都含有蛋白质。成人每天需要60-90g，如果缺乏蛋白质可能会导致免疫力下降，犯困、疲劳、头发干、皮肤差等。可以提高免疫力、促进生长发育、促进伤口愈合等等 汤臣倍健蛋白粉含乳清蛋白和大豆蛋白，属于优质蛋白，人体更加容易吸收。老人、青少年儿童、孕妇、病人康复、运动健身人群需要注意摄取。