钙和镁同补是否达到双倍的效果呢?首先,我们来了解一下钙和镁各自的功效：
1.成分中的钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,调节心跳及肌肉收缩性,维持正常神经的感应,形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况.
2.成分中的镁是构成骨骼的主要成分之一,参与神经感应与肌肉的收缩,调节生理机能,镁可以防止心血管痉挛,减少血小板于血管内的聚集,从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化.那么,钙镁同补会达到怎样的效果呢?钙镁营养片同时含有钙和镁,是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康.最近研究显示,仅单独补充钙或镁,若一方摄取过高,则会抑制另一方的吸收.由此可见,我们再补充钙时,应该搭配镁才会达到更大的吸收.这就是钙镁片最大的特点.如果您需要购买钙镁片,我们建议您选择汤臣倍健这个品牌,因为汤臣倍健坚持“取自全球,健康全家”的品牌理念,质量保证.