维生素B和维生素B2有什么区别
推荐时间: 2015-09-06 07:30:51
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复合维生素B
维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成分,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必须。维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。
复合维生素B有8种维生素B:维生素B
1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B
6 、维生素B12 和叶酸。维生素B协同机体各种酶来完成其功能:其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B
6 、维生素B12 和叶酸,对我们的心脏和思维能力的保护作用则更令人称奇。
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