建议先去医院查查肾脏方面的情况,看看是否是继发性高血压,如果查不出原因就是原发性高血压了.需要低盐低脂饮食,适度运动,戒烟限酒.降压药物一般根据个人情况来看,可以使用雅司达或者氨氯地平,每日一片.或者二者联合应用,降压才是硬道理,一定要控制在正常范围,以免造成心,脑血管并发症.