病情分析： 测量血压，必须在安静休息时进行测量，要选择同一个血压计，并且要在同一时间不是同一天，测量两次血压，取得的平均值才是血压。才有诊断意义。同时肥胖也是升高血压的重要危险因素。 指导意见： 你现在没有症状，建议你先不用服用药物，注意检测血压变化，饮食宜低盐低脂食物，避免进食腌制、油炸、高热量食物。最重要的是要控制体重，给予减肥，还要保持心情轻松稳定，保持大便通畅。