心跳快头晕的原因和解决方法：

心跳快和头晕可能是由于多种因素引起的，包括焦虑、缺氧、低血糖、贫血、心律失常等。焦虑和紧张会导致交感神经兴奋，加快心率，使人感到心跳加快和头晕。缺氧和低血糖会导致大脑供氧不足，也会引起头晕。贫血会导致血液中氧气含量不足，同样会引起头晕。心律失常可能会导致心跳不规律，出现心悸和头晕的症状。

要解决心跳快头晕的问题，首先需要找出引起这些症状的具体原因。如果是由于焦虑和紧张导致的，可以通过深呼吸、放松技巧、运动等方式来缓解症状。如果是由于缺氧或低血糖引起的，可以通过增加户外活动、保持充足的睡眠、定时进食等方式来改善症状。如果是由于贫血引起的，可以通过补充铁元素、维生素B12等来改善贫血症状。如果是由于心律失常引起的，需要及时就医，接受专业治疗。

要解决心跳快头晕的问题，首先需要了解引起这些症状的具体原因，然后针对性地采取相应的措施来改善症状。同时，保持良好的生活习惯，定期体检，及时就医是预防和解决这些问题的关键。