控制白癜风要做到首先要养成良好的饮食习惯,制定科学的膳食食谱。劳逸结合,避免过度劳累。加强身体锻炼,以增强体质。另外一定要保护好自己的皮肤。避免阳光暴晒和长期接触一些化学物质,以免引发白癜风。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。