哪种食物含量赖氨酸
哪种食物含量赖氨酸
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2015-10-27 04:01:15
—内容仅供参考
赖氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能从食物中获得的8种必需氨基酸之一。 含赖氨酸高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
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