胶原蛋白是什么？对皮肤很重要么？

胶原蛋白是人体内最重要的蛋白质之一，体内胶原蛋白的含量和质量直接影响我们的健康状况，它就像钢筋水泥中的钢筋，如果 “钢筋”出了问题，这座建筑物就岌岌可危了。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白含量渐渐流失，这就导致了支撑皮肤的弹力网断裂、皮肤组织萎缩、塌陷。因此胶原蛋白被称为“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”，是名副其实的“生命之架”。23岁之后，胶原蛋白开始流失，所以要注意补充胶原蛋白。