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哪些人需要补充维生素C?

回复时间: 2015-10-27 17:03:31 2397次
本回答由增强免疫专家推荐

脸上有色斑的人   维生素C具有抗氧化作用。补充维生素C的目的是抑制色素斑的生成,劝其早下“斑”。   体内缺铁的人   从表面上看,体内缺铁是由于对铁元素的吸收不够,可是在其背后,更重要的是反映出机体从食物中吸收铁元素能力的下降。这时候补充维生素C的目的,就是要增强这种吸收能力。   研究表明,维生素C可以帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力提高10倍。   经常抽烟的人   吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。   经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。   白内障患者   维生素C是眼睛内晶状体的营养要素,而白内障发病的原因之一就是维生素C摄入量不足。多多补充维生素C,对白内障患者十分有利。   长期服药的人   许多药物都会降低人体内的维生素C含量,并且引起其它不良反应,如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态,就必须补充维生素C.   工作、学习紧张的人   在紧张状态下,人的免疫系统功能会受到抑制,免疫效率也会出现下降。这时候,特别容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。所以,这样的人迫切需要补充维生素C以增强抵抗力。像这类比较好的产品如:维萃美(Victorymade)玫瑰果天然维生素C缓释片。

内容仅供参考 回答时间:2015/10/27 17:03:36

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