每天何时服用虾青素最好?
推荐时间: 2015-10-28 01:30:23
—内容仅供参考
为了虾青素更好地被吸收,建议在早饭后30分钟内服用,比起不规律的服用,早饭后更能推动胃动力,而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌,有利于将虾青素酯乳化,促进更好的吸收。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的
2.4-
3.0倍。特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪,就不能促进胆汁的分泌,有可能吸收不好。
注意:如果吃虾青素后大便明显变红色,就是没有被吸收了。
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