烟酰胺身体磨砂膏适合洗澡时使用。若察觉到身体皮肤粗糙，角质有所堆积，像手肘、膝盖、脚跟等部位触感不光滑，且长时间未去角质，便可使用它。洗澡时，先用温水浸湿身体，使毛孔舒张，接着取适量磨砂膏，均匀涂抹于需去角质之处，轻柔按摩，促使磨砂膏发挥功效。鉴于烟酰胺具备美白作用，在皮肤洗净、角质去除后，更易吸收烟酰胺。但需留意，使用频率不宜过高，一周一至两次为宜，以防过度清洁致使皮肤屏障受损。