首先我们说饮食还是按照传统的饮食习惯最好，不要饮大量高脂肪，高蛋白的食物，中国人不应该以洋食为主。在70年代我国糖尿病发病率才千分之二，现在3％－4％，现在广州、深圳等地方达到6％－7％，这是跟饮食结构的改变有很大的关系。
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