血糖最怕的三种茶是什么茶？

1.荷叶茶。在降血糖茶中，最怕的三种茶竟然有荷叶茶的一席之地。为什么这样说呢？首先是因为它不仅能降低血糖，而且还可以清热下火、安神固精等功效。再者便于携带和保存，特别适合日常品饮；最后也是需要定期进行检测的，所以对我们身体来讲非常重要。
2.苦荞茶。苦荞茶有降血糖的通，其次食用苦荞茶可以起到很好的抗氧化作用，能够促进身体对于营养物质的吸收和利用。但是要注意，在品饮过程中切忌不要喝隔夜茶，因为一般情况下，隔天茶当中所含有的膳食纤维含量是极高的，而且还会影响到人体的消化功能，从而导致腹泻等问题出现。
3.白茶。其茶性比较寒凉，具有清热降火、止咳化痰、降血糖等功效；而且随着时间的推移，它也会越来越容易被人们所接受和喜欢，因此，定期品饮就成为了最好的选择之一。