如何预防孕期糖尿病？
如何预防孕期糖尿病？
本回答由糖尿病调养专家推荐
推荐时间: 2015-12-04 07:45:34
—内容仅供参考
首先，控制体重很重要，怀孕前后体重控制在一个合理的范围，能预防妊娠期糖尿病；同理，良好的饮食习惯(多吃水果蔬菜、全谷物食品，限制精糖的摄入，摄取足量叶酸)，规律的运动(研究表明，肥胖女性坚持体育锻炼，可以将患病风险降低一半)也有所帮助。宝宝出生后继续注意采取这些预防措施，能够降低将来出现糖尿病的风险。
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