富含维生素C的水果有很多，其中最丰富的是猕猴桃，被称为维生素C之王。每100克猕猴桃果肉中含有约70毫克维生素C，是柑橘类水果的两倍以上，几乎是苹果、梨等水果的10倍。除了猕猴桃，草莓、樱桃、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、菠萝、芒果等水果也含有丰富的维生素C。在日常生活中，我们可以通过多吃新鲜水果来补充身体所需的维生素C。