双下巴形成原因与脂肪有绝对的关联，但并不是唯一原因。缺乏运动，肌肉松弛也会使下巴多一圈或两圈赘肉，使得脖子变得又粗又短。双下巴没有年龄限制，只要脂肪积聚，又缺乏运动，就都有可能形成双下巴。因此，要想消除双下巴，除了控制体重外，还需要经常做颈部运动，既能拉直脖子，又可减少颈部皱纹。
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