合理搭配饮食对免疫力有影响吗?
推荐时间: 2015-12-16 10:42:23
—内容仅供参考
吃东西不要太杂,想到什么就吃什么,一定要合理的安排自己的饮食,多吃些蔬菜水果等好友大量维生素的食物,不要吃些快餐、汉堡等垃圾食品,不但不会增强免疫力,反倒会浪费大量的免疫细胞去清理体内的垃圾,特别是儿童,一定不要吃大量的零食和油炸食品。
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