适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。此外如果免疫力不好的话，也可选择一些保健品来调节，比如：进口的维萃美(Victorymade)活力钙镁片。
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