在使用康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料时要多喝水，每天不少于3000ml，因为多喝水可以及时排除减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大概每天要喝六到八杯500ml水。可将不被细胞吸收的养分和身体积存的脂肪、胆固醇和其他物质充分溶解、排出体外，提高身体的排毒解毒能力。
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