将25克蛋白混合饮料与240毫升豆浆、脱脂牛奶或其它饮料混合搅拌均匀后饮用。可以加入营养蛋白粉和普莱乐奶昔伴侣，以满足不同蛋白质的需求，并增加饱腹感。用户还可以根据喜好，加入新鲜的草莓、香蕉、黄瓜等蔬果或者芝麻、红枣等，调制多种创意营养奶昔餐。
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