康宝莱用奶昔来代餐是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收；康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的。多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒 这也是为什么吃康宝莱会口渴的原因，所以每天需要和足量的水。