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细嚼慢咽可减肥吗？

回复时间: 2015-12-22 17:05:58 1218次
本回答由营养代餐专家推荐

　在吃东西的时候一定要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，或者与他人说话，以免不知不觉中摄入过多热量，应该将注意力集中在食物上，细嚼慢咽，拒绝肥胖。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/22 17:06:03

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