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吃富含纤维的食物能减肥吗？

回复时间: 2015-12-22 17:06:10 3259次
本回答由营养代餐专家推荐

　每日蔬果必备：每天至少要吃五份以上纤维丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜等，多吃蔬菜有助于润肠通便。蔬菜中芹菜与水果中的苹果都是高纤食物，可以多吃。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/22 17:06:15

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