美容美体网

有氧运动减肥瘦身怎样？

回复时间: 2015-12-22 17:25:51 4493次
本回答由营养代餐专家推荐

有氧运动，具有强度低，不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳等。最佳锻炼时间为黄昏7-8点。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/22 17:25:56

为您推荐

相关问题

俪芙（广州）国际贸易有限公司 粤ICP备2022066208号