吃维生素B2要注意什么？
吃维生素B2要注意什么？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2015-12-25 11:35:42
—内容仅供参考
高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。因此，服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。
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