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吃什么食物可以补充维生素C？

回复时间: 2015-12-31 20:25:02 1420次
本回答由增强免疫专家推荐

维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/31 20:25:07

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