冬季补水保湿方法,内调外养,皮肤才会更加的健康,多喝汤吃新鲜的水果,如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤、鸡肉汤等,花胶是皮肤内部保湿非常好的佳品。是从大鱼肚子里取出的鱼鳔晒干而成。是一种黏性胶体高蛋白和多糖物质。具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效。